AquaGym kombinuje prednosti aerobnih i otpornih vežbi sa uživanjem i svežinom vode. To je neverovatan način jačanja mišića, poboljšanja fleksibilnosti i povećanja nivoa fitnesa, sve bez štetnog uticaja vežbanja na kopnu.
AquaGym znači gimnastika u vodi. Tehnike AquaGym-a kombinuju različite vežbe koje se koriste u gimnastici na kopnu, uz dodatak specifičnih metoda i otpora vode.
AquaGym je kompleksna vrsta gimnastike koja obrađuje sve mišićne grupe i pogodna je za sve uzraste, uključujući trudnice do osmog meseca trudnoće.
Vežbanje u vodi je mnogo lakše, jer su zglobovi i tetive potpuno zaštićeni zbog eliminacije gravitacije. Vežbe koje se izvode pod nadzorom fizioterapeuta mogu pomoći u povratku pokretljivosti, gubitku težine, povećanju mišićne snage i poboljšanju cirkulacije krvi.
Pored toga, AquaGym lepo oblikuje telo jer, kroz otpor vode, postiže se hidromasaža sa stimulativnim efektom na masno tkivo. Kao i bilo koji drugi sport, vodena gimnastika je aktivnost koja opušta i poboljšava funkcije tela.
Aktivan život
ZAKAŽITE SADA SESIJU AQUAGYMA
I UŽIVAJTE U PREDNOSTIMA KOJE NUDI!
Imate pitanje za nas?
Kontaktirajte nas telefonom na
+40 791 238 556.
IZABERITE AQUAGYM
Popunite formular i predstavnik našeg centra će vas kontaktirati telefonom što je pre moguće.