Îngrijire și bunăstare

PILATES

Îți dorești să-ți îmbunătățești postura, flexibilitatea și să-ți întărești mușchii?
E timpul să descoperi beneficiile Pilates-ului!

Echilibrul perfect

DESCOPERĂ BENEFICIILE PILATES-ULUI

Te invităm în universul Pilates, una dintre cele mai eficiente metode de remodelare și îmbunătățire a condiției fizice. Metoda Pilates cuprinde exerciții minte-trup, un mod original de tonifiere a corpului și de menținere a echilibrului mental. Ședințele constau în exerciții realizate la aparatură specifică, programul de antrenament fiind adaptat fiecărui client în parte.

Spre deosebire de multe alte forme de exercițiu, Pilates ameliorează asimetrii musculare, modelează siluete și îmbunătățește echilibrul, coordonarea, controlul respirației. Pilates poate face toate acestea pentru că exercițiile dezvoltă simultan flexibilitatea și forța musculară. Astfel, indiferent de vârstă sau de condiția fizică, te poți înscrie la una din clasele disponibile.

Instructor de Pilates

Ligia A. Băloi

Instructor de Pilates certificat de American Fitness Professionals & Associates și de Body Arts and Science International (BASI).

De la hobby la profesie, Ligia a devenit instructor de Pilates in anul 2009 .

Calității de psiholog și psihoterapeut, s-a adăugat Proiectul studioului de Pilates, astfel Ligia Băloi cu devotament față de metoda de conditionare fizică, susține prin activitatea sa comunitatea de oameni care împărtășesc această filozofie de viață.

Ligia vă invită la mișcare fizică naturală, fiziologică, participând alături de ea la clasa de Pilates în cadrul Clinicii de sănătate Amazonia!

PILATES ÎN SARCINĂ

Așteptăm cu drag la ședințele de Pilates și viitoarele mămici, deoarece oferim cursuri pentru gravide. În cadrul acestora, învățăm respirația corespunzătoare și pregătirea corpului pentru o naștere cât mai ușoară.

Transformă-ți viața

PROGRAMEAZĂ ACUM O SESIUNE DE PILATES

ȘI BUCURĂ-TE DE TOATE BENEFICIILE PE CARE ȚI LE OFERĂ

Ai o întrebare pentru noi?
Contactează-ne telefonic la +40 791 238 556.

FĂ PRIMUL PAS…

Completează formularul și un reprezentant al centrului nostru te va contacta telefonic în cel mai scurt timp posibil.